Centro Phoenix è un ente accreditato dal Ministero dell’Istruzione e della Ricerca per la formazione della scuola (Direttiva 170/2016)
CORSO ONLINE: TECNICHE DI RILASSAMENTO PER INSEGNANTI
Apprendere e Sviluppare Tecniche di Rilassamento e Imparare a Modellarle Adeguandole alle differenti situazioni o Momenti della Giornata o della Vita

Accedi GRATIS a 3 Video e Scopri di più sul Corso con le Anteprime ESCLUSIVE delle lezioni!

countdown
00Hours00Minutes00Seconds

Cosa Imparerò in questo 

Percorso Gratuito di 3 VIDEO? 

STRESS E BURNOUT 
Cosa sono e perchè insorgono

LA MINDFULNESS come strumento di consapevolezza e benessere

IL TRAINING AUTOGENO

Il Relatore: Milena Gnoni


Psicologa psicoterapeuta cognitivo comportamentale.
Si occupa del trattamento della psicopatologia, della gestione delle relazioni interpersonali, della gestione dei conflitti interpersonali, della regolazione e gestione delle emozione. Esperienza di formatrice per centri di formazione scuola-lavoro.
Perché dovrei frequentare questo corso?
Questo corso ha come obiettivo prioritario il raggiungimento del benessere personale. Lo stato di benessere ricade su tutti gli ambiti della vita di una persona. Quando si sta bene si ha una visione positiva della vita, delle situazioni, delle ricostruzioni del passato e nelle speranze per il futuro. Quando si sta bene si ha energia, voglia di fare e idee, ci si sente più sicuri e si sperimenta di più. Il benessere crea circoli virtuosi che portano al benessere. A volte può succedere che la vita sfugga di mano e che si entri in una spirale che ci allontana dal benessere e dalla positività. Il corso si prefigge, in modo semplice e facilmente accessibile, di acquisire tecniche utili e scientificamente testate che permettono il raggiungimento di questo stato di Benessere.

Accedi GRATIS a 3 Video e Scopri di più sul Corso con le Anteprime ESCLUSIVE delle lezioni!

countdown
00Hours00Minutes00Seconds
Cosa imparerò in questo corso?
  • ​Comprenderai il valore adattivo dello stress e dell’ansia;
  • ​Apprenderai tecniche efficaci di gestione dello stress e dell’ansia; 
  • ​Utilizzerai lo stress e l’ansia per percepire gli eventi come positivi o meno negativi; 
  • ​Apprenderai tecniche di rilassamento, adatte alle proprie caratteristiche ed esigenze; 
  • ​Imparerai a modellare le tecniche di rilassamento adeguandole alle differenti situazioni o momenti della giornata o della vita;
  • Scoprirai come un corpo rilassato possa favorire l’ottenimento dei risultati e maggiori momenti di benessere;
  • ​Imparerai a ridefinire nuovi obiettivi della propria vita e a rivedere i propri limiti;
  • ​Lavorerai con più serenità;
  • ​Se necessario, riscoprirai la motivazione lavorativa e la voglia di affrontare le sfide;
Ecco l'indice dei contenuti: 
1° MODULO: "Stress e Burnout"  - Cosa sono e perché insorgono?

- Cos’è lo stress (il burnout) e l’attivazione fisiologica. 
- Cosa si verifica nel corpo quando è in tensione
- Come uno stato di tensione può influenzare negativamente le situazioni vissute e, di contro, come uno stato fisiologico di rilassamento po’ favorire una visione più positiva

2° MODULO: La Mindfulness come strumento di consapevolezza e benessere 

- La Mindfulness integrata a tecniche di ristrutturazione comportamentale e cognitiva. 
- Modificare le proprie credenze rendendole più funzionali e costruttive. 

3° MODULO: L’equilibrio emotivo dell'insegnante come modello per lo sviluppo dell'equilibrio emotivo negli alunni

- Il Training Autogeno come tecnica alternativa per fronteggiare lo stress

Accedi GRATIS a 3 Video e Scopri di più sul Corso con le Anteprime ESCLUSIVE delle lezioni!

countdown
00Hours00Minutes00Seconds
Perché scegliere i nostri corsi?
  • ​I nostri video-corsi si svolgono totalmente online, disponibili h24 PER SEMPRE!
  • ​Ti aiutiamo a scegliere la strategia più efficace per te, risparmiando tempo
  • ​I nostri relatori sono professionisti di alto livello, con anni di esperienza nel campo
  • ​I nostri corsi sono estremamente professionali e pratici
  • Abbondanti materiali di studio finalizzati al consolidamento delle competenze
  • ​Possibilità di porre domande in un'area riservata dedicata e supervisionata direttamente dal relatore​
Prima di iscriverti, vogliamo mostrarti dei contenuti che potrai trovare approfonditi nel corso 
"Tecniche di rilassamento per insegnanti"

Accedi GRATIS a 3 Video e Scopri di più sul Corso con le Anteprime ESCLUSIVE delle lezioni!

countdown
00Hours00Minutes00Seconds
Alcuni commenti di insegnanti che hanno acquistato il nostro corso:
"In questo particolare periodo, ho trovato “benefiche” le tecniche di rilassamento per insegnanti!
Sono proprio contenta di aver partecipato a questo corso: grazie di cuore !" 

Manuela - Insegnante
"Ho apprezzato il fatto che il corso aiuti a prendere consapevolezza di sè, a modificare il proprio pensiero per essere meno ansiosi ed anche meno severi con se stessi"

Marialaura - Insegnante
"Sono stata piacevolmente coinvolta a seguire il vostro corso e più andavo avanti più mi piaceva."

Francesca - Insegnante
Ecco cosa include il corso:

  • 20 ore totali di corso così suddivise: 10 ore di video-lezioni del nostro professionista + 10 ore di approfondimento su ampio materiale di studio e discussione con il Relatore.
  • Articoli, Video, Webinar di Estremo Valore ogni settimana!
  • Il corso rimarrà nella tua Area Riservata fino al 31/12/2021(avrai accesso al corso quando e dove vorrai entro tutto questo periodo)
  • ​Avrai a disposizione un'intera Area di Condivisione all'interno del corso dove porre domande e interagire direttamente con il Relatore
  • ​Test di Verifica delle competenze in entrata e in uscita
  • ​ATTESTATO di frequenza di 20 ORE (rilasciato dalla piattaforma S.O.F.I.A. per i docenti di ruolo iscritti al corso anche sulla piattaforma oppure dal Centro Phoenix​)
Puoi usufruire della CARTA DEL DOCENTE per acquistare i nostri corsi!
Ti basterà creare il voucher nel sito dedicato alla Carta del Docente e inserire il codice generato nell'apposita casella durante l'acquisto del corso all'interno del nostro sito.
Il corso è visibile anche sulla PIATTAFORMA SOFIA
ID: 39304

ACQUISTALO ADESSO

E guardalo subito, quando vuoi, quante volte vuoi

59,00€  39,00€ 

© Centro Phoenix srl. 
formazione@centrophoenix.it - www.centrophoenix.net 
Powered By ClickFunnels.com